Em formação

Cárie dentária, remédios naturais

Cárie dentária, remédios naturais


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cárie dentária, remédios naturais: alimentos recomendados e cuidados para impedir o desenvolvimento de cárie dentária de forma natural.

Segundo dados coletados pelo instituto americano NIDCR (Instituto Nacional de Pesquisas Odontológicas e Craniofaciais), cerca de 26% dos adultos entre 20 e 64 anos realizaram tratamentos odontológicos para a curacavidade, pode haver recaídas ou agravamento devido a maus hábitos ao longo do tempo. A partir disso, é claro que oremédio naturalmelhor parar o desenvolvimento de umcavidadeconsiste em uma higiene bucal cuidadosa.

Se você notar umcárie e você não pode ir ao dentista nas proximidades, você tem a possibilidade de retardar ou interromper seu desenvolvimento implementandoremédioslistado abaixo.

Cárie dentária, remédios naturais

1. Evite açúcares refinados
Alimentos que contêm açúcar refinado são os melhores aliados daprato. Se você tiver umcárie, evite cuidadosamente chocolates como Nutella e outros cremes para barrar que penetram nos dentes e são difíceis de lavar. Evite balas de goma e todos os alimentos que contenham açúcares refinados, incluindo bebidas como.

2. Beba chá verde e chá preto
O chá reduz o acúmulo de placa bacteriana e ajuda a quebrar os níveis de bactérias presentes na cavidade oral.

3. Escove os dentes antes do café da manhã
Muitas pessoas só escovam os dentes após o café da manhã. Os dentes devem ser escovados assim que você acordar, pois a atividade de muitas bactérias se concentra durante a noite. Em particular, se você consome bebidas ácidas no café da manhã (suco de laranja, água e limão, suco de toranja ...), escove os dentes antes do café da manhã para protegê-los da melhor forma possível.

4. Escove os dentes após as principais refeições do dia
Depois de comer, os dentes não devem ser escovados imediatamente! Espere 60 minutos antes de escovar os dentes após ingerir alimentos sólidos. Se você apenas consumiu líquidos ou bebidas ácidas (suco de laranja, suco de toranja, cola, café ...), escove os dentes após 20 minutos.

5. Mastigar chiclete sem açúcar
A goma de mascar estimula a produção de saliva, a saliva é uma aliada da saúde dentária. A saliva ajuda a manter os dentes limpos e remove qualquer resíduo de comida preso entre os dentes.

6. Xilitol
O xilitol é um adoçante natural que impede o crescimento de bactérias na cavidade oral. Escolha alimentos, enxaguatórios bucais, gomas de mascar ou adoçantes naturais com xilitol.

7. Alimentos aliados à saúde dos dentes
Certos alimentos podem ajudar a neutralizar a formação de placa bacteriana. Alimentos ricos em fibras (vegetais e frutas) podem estimular a produção de saliva que protegerá os dentes de forma natural. Além disso, alimentos como nozes e maçãs podem neutralizar a formação decavidade.

8. Alcaçuz natural e micronutrientes
Estudos demonstraram que os compostos ativos contidos no alcaçuz matariam as bactérias que causam doenças nas gengivas ecáries dentárias. O alcaçuz pode ajudar a prevenir infecções da cavidade oral, como aftas.

Entreremédios naturais para cárie dentárianão há falta de micronutrientes. Certifique-se de que está recebendo a quantidade certa de vitamina A, vitamina D, vitamina E e K. Sais minerais como cálcio, fósforo e magnésio não devem faltar em sua dieta. ocárie dentáriapode dar problemashipersensibilidadeno frio (congelamento dos dentes) ou no calor (dor aguda ao tomar uma bebida quente). Neste contexto, referimo-nos ao artigo dedicado aRemédios naturais para dentes sensíveis.

9. Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá, ou óleo essencial da árvore do chá, tem fortes propriedades antibacterianas. Durante o dia, é recomendável enxaguar a boca com um copo de água no qual você diluiu várias gotas deste óleo essencial.

Um bom óleo da árvore do chá, com excelente relação qualidade / preço, é oferecido na Amazon na página: Óleo da árvore do chá - Óleo Essencial 100% Puro. Uma garrafa de 50 ml é oferecida ao preço de 8,99 euros, no mesmo site pode encontrar o óleo da árvore do chá em garrafas de 30 ml a um preço de cerca de 6 euros.

10. Fio dental
O uso dofio dentalé essencial na prevenção de cáries, tártaro, halitose e outras doenças da cavidade oral.

Se você nunca usou fio dental e não tem ideia de como começar, siga nossas instruções e assista ao vídeo de demonstração em nosso artigo guiacomo usar o fio dental.Todos os dentistas recomendam seu uso e os benefícios para a saúde dos dentes são muitos. O fio dental só deve ser usado uma vez por dia, à noite, e não vai demorar muito.

Também pode interessar a você

  • Sacarose: o que é e contra-indicações


Vídeo: No existen remedios caseros para las caries. Odontoespecialistas (Fevereiro 2023).