Dormindo do lado esquerdo: significado

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Dormindo do lado esquerdo é um hábito que muitos têm, e é um bom hábito ouvir os especialistas, especialistas em sono, é claro, e não os especialistas em dormir. Além das horas de relaxamento na cama que nos permitimos e com o que sonhamos, parece que dormir do lado esquerdo é melhor do que do direito. Os motivos não são políticos e menos ainda estéticos, não estão relacionados com o feng shui, mas sim com benefícios que podemos desfrutar se escolhermos dormir do lado esquerdo. É sabido por muitos que não somos seres simétricos, se nos virarmos para um lado ao invés do outro enquanto deitados na cama, podemos prolongar nossa vida sem nenhum esforço. Não tem seguro, mas vale a pena tentar.

Em casos de hábito de azia e ronco, por exemplo, dormir do lado esquerdo pode ser um remédio, útil também para respirar melhor, sem contar quando você tem dores no pescoço e nas costas. Preste atenção ao lado em que você se encosta na cama.

Dormir do lado esquerdo na gravidez

Ao esperar um bebê, especialmente quando está diminuindo, é É altamente recomendável dormir do lado esquerdo devido à circulação. Essa postura, de fato, cria benefícios a esse respeito e garante que o útero não cause muita pressão no fígado, melhora o fluxo sanguíneo para o útero e rins. Para a gestante, as costas também são sempre muito delicadas e dormir do lado esquerdo dá alívio, aliviando a dor.

Dormindo do lado esquerdo: significado

Se pode parecer um truque moderno maluco, não é: dormir do lado esquerdo também é recomendado nos tempos antigos medicina tradicional indiana, porque facilita a drenagem linfática, melhora a circulação sanguínea para o coração e promove a eliminação de toxinas.

A digestão é melhor feita se você dormir do lado esquerdo, o fluxo da bile é facilitado e podemos eliminar as toxinas com mais facilidade graças a um melhor envolvimento do sistema linfático, essencial para a desintoxicação do nosso corpo. Muito o baço também está ligado ao lado esquerdo que, coincidentemente, faz parte do sistema linfático, sua função é filtrar o sangue e se nós dormimos do lado esquerdo nós nos cansamos menos.

Dormir do lado esquerdo: refluxo

Se tomarmos uma posição correta para dormir, facilitamos o processo de digestão, evitando que ocorram refluxo noturno extremamente irritante e às vezes até perigoso. Isso porque, quando dormimos do lado esquerdo, a passagem dos resíduos digestivos pelo intestino é mais fluida, principalmente em direção ao cólon descendente.

Aqui então, depois de uma noite de "esquerda", acorde em ótima forma. Há até quem recomende deitar 10 minutos do lado esquerdo após as refeições, mesmo que não seja noite, 10 minutos 10 apenas durante ajudar o corpo a digerir os alimentos adequadamente, com o estômago e o pâncreas na posição ideal.

Dormir do lado esquerdo ou direito

Existem algumas exceções quando se trata de escolher de que lado dormir. O lado esquerdo é o preferido na maioria dos casos, mas não 100% dos casos. Mas não quando se trata de pessoas que tiveram um ataque cardíaco e problemas cardíacos.

Em geral, resta um conselho, o de dormindo do lado esquerdo, porque o mais importante é que cada um de nós durma em paz. Pode ajudar fronha certa, bonita e fresca, como esta, para casal, a 24 euros, excelente também como presente de aniversário ou de Dia dos Namorados.